气不足怎么办 教你妙招加加气
气不足，病因病理学名词。指正气不足。《灵枢·口问》：“故邪之所在，皆为不足。故上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。中气不足，溲便为之变，肠为之苦鸣。下气不足，则乃为痿厥心悗。”
气不足可见于各个脏器，如：上气不足为五脏六腑上升于头部的精气不足。肝气不足，又称肝气虚。指肝之精气不足的病证。肺气不足，即肺气虚。胃气不足即胃气虚。胃气虚弱出现的证候。中气不足，即脾胃之气虚弱、运化失职。
气不足是中医的说法，中医认为精，气，神，人之三宝。其中的气，与健康和疾病关系密切。因气行于体内而无形，发于体外而无影，运走自如，可知觉而不可见，因故得名。真气之气运行于经、络、脉之中。人的生命活动，需要从“天地之气”中摄取营养成分，以充养五脏之气，从而维持机体的生理活动。人的五脏、六腑、形体、官窍、血病因
肺气不足，即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。肝气不足是肝气失常之一，是肝脏功能失调的一大病理机制。胆气不足，又称胆虚，胆虚气怯。病后胆气虚弱，脏腑功能失调所致。临床表现气不足，指正气不充足；上气不足耳鸣目眩。
中气不足就有胃肠疾病。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。肝气不足，则病目不明，两胁拘急，筋挛不得太息，爪甲枯，面青善悲怒，如人将捕之，是肝气之虚也。
肺气不足，即肺的生理功能减弱。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“肺气不足，则少气不能报息，耳聋，咽干，是为肺气之虚也。《诸病源候论·胃病候》：“胃气不足，则饥而不受水谷，飧泄，呕逆，是为胃气虚也。
胆气不足，又称胆虚，胆虚气怯。病后胆气虚弱，脏腑功能失调所致。症见虚烦不眠，口苦，常叹息，易惊恐，多疑虑，呕逆等。《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“胆气不足，其气上溢而口苦，善太息，呕宿汁，辨证施治
1.肝气不足
（1）证候病目不明，两胁拘急，筋挛不得太息，爪甲枯，面青善悲怒，如人将捕之，是肝气之虚也。
（2）治则补益肝肾。
（3）主方滋补肝肾汤。
（4）方药玄参、麦冬、益母草、首乌、枸杞子、菟丝子、女贞子、丹皮、覆盆子、桑椹子。
2.胃气不足
（1）证候饥而不受水谷，飧泄，呕逆。
（2）治则益气建中。
（3）主方四君子汤、小建中汤，补中益气汤等。
3.胆气不足
（1）证候胆怯易惊，头眩心悸，心烦不眠，夜多异梦，耳鸣耳聋；或呕恶呃逆，眩晕，癫痫。苔白腻，脉弦滑。
（2）治则温胆安神。
（3）主方温胆汤。
（4）方药生姜（切片）、生旱半夏（捣碎）、陈皮、竹茹、枳壳、炙甘草。
4.肺气不足
（1）证候咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。
（2）治则补益肺气。肺虚咳喘主方补肺汤或人参胡桃汤。方药黄芪、甘草、钟乳、人参、桂心、干地黄、茯苓、白石英、厚朴、桑白皮、干姜、紫菀、橘皮、当归、五味子、远志、麦冬、大枣（补肺汤）；人参、胡桃（人参胡桃汤）。肺卫不足易感外邪治则玉屏风散。方药防风、黄芪（蜜炙），白术。合并肺阳虚①治则保元汤。②方药人参、黄芪、肉桂、甘草。心下澹澹，如人将捕之。和津液等，皆有形而静之物，必须在气的推动下才能活动。当气的运动失衡时，就会引发疾病
