天热吃什么好？天热吃姜的好处
2019-03-18
字体:
大中小
浏览:
文章简介：天热吃什么好?天热吃姜的好处.俗话说,"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 ,一语道出天热吃姜的好处.究竟,天热吃姜都有哪些好处呢? 1.天热吃姜可以驱风散寒:由于人们夏日易贪凉,常会有脾胃虚寒等症,生姜有温中.散寒.止痛的作用,可避免上述现象发生.生姜中含有挥发油,可促进血液循环,对大脑皮层.心脏.血管运动中枢均起到兴奋作用.在饮食中加些姜,可提神醒脑,疏风散寒,防止脾胃受寒或感冒. tion")showBodyUI(&q
天热吃什么好？天热吃姜的好处。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康 ，一语道出天热吃姜的好处。究竟，天热吃姜都有哪些好处呢?
1、天热吃姜可以驱风散寒：由于人们夏日易贪凉，常会有脾胃虚寒等症，生姜有温中、散寒、止痛的作用，可避免上述现象发生。生姜中含有挥发油，可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均起到兴奋作用。在饮食中加些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃受寒或感冒。
2、天热吃姜可以解毒杀菌：夏季人们喜食冰棒、雪糕、凉菜以及冷饮等冷制品，这些食品易受外界病菌污染，食入不当则会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜中所含的挥发油有杀菌解毒的作用。另外，夏季烹饪鱼、肉等更应放些生姜，既可调味，又可解毒。
3、天热吃姜可以增进食欲：由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。因此，夏日吃姜可明显增进食欲。
