男性多吃羊骨强筋健骨补肾虚

2019-07-14

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文章简介：羊骨就是我们所说的羊的骨头,我们在生活中通常都是喜欢吃羊肉,羊杂等,不管是炖羊肉,还是涮火锅,羊肉都是大家的首选,而羊骨却被大家多数丢弃了.其实,羊骨也是羊身上非常有价值的部位,羊骨中含有非常丰富的磷酸钙.碳酸钙.骨胶原的等成分.男性食用羊骨有有补肾.强筋的作用. 羊骨看似不起眼,但是对懂得养生的人来说,羊骨却是不可多得的宝贝.羊骨因部位.年龄等之不同,骨

羊骨就是我们所说的羊的骨头，我们在生活中通常都是喜欢吃羊肉，羊杂等，不管是炖羊肉，还是涮火锅，羊肉都是大家的首选，而羊骨却被大家多数丢弃了。其实，羊骨也是羊身上非常有价值的部位，羊骨中含有非常丰富的磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。男性食用羊骨有有补肾、强筋的作用。

羊骨看似不起眼，但是对懂得养生的人来说，羊骨却是不可多得的宝贝。羊骨因部位、年龄等之不同，骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质。尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等。

1补肾壮阳经常食用羊骨对于肾虚遗精等症状有很好的疗效。

2补充营养羊骨含有丰富的脂肪与蛋白，能强筋健骨，补充营养，对生长发育有帮助。

3强筋健骨羊骨益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。

羊骨头汤的营养价值主要体现在其丰富的营养元素。因部位、年龄等之不同，羊骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。羊骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质，尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等。羊骨是一种传统的中药材，羊尾骨主益肾明目，补下焦虚冷。