白砂糖有什么作用
2019-07-20
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文章简介：白砂糖作用 别名:砂糖.石蜜.白霜糖.白糖使用提示:每天不超过30克 白砂糖营养分析: 1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就
白砂糖作用
别名：砂糖、石蜜、白霜糖、白糖使用提示：每天不超过30克
白砂糖营养分析：
1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；
2. 吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
3 .糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代。
白砂糖补充信息：
糖的妙用：
1. 用酱油烧菜时，酱油中的糖分有些被分解，菜肴往往带有酸味，在炒菜时加点糖，酸味即可消除；
2. 煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；
3. 用温糖水浸泡干蘑菇，可使之更鲜美；
4. 食物加糖后，霉菌不易侵入，可以延缓变质。
白砂糖适合人群：
一般人群均可食用
白砂糖食疗作用：
白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；
有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
