身上11个神奇的“止疼穴”,帮你省下买药钱

2019-04-07
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文章简介:女人邦保健知识配图 在人体的骶部,即臀部以上.腰部以下,有8个穴位,分别为左右上?.次?.中?和下?,合称"八?穴". 中医认为,痛经是胞宫气血运行不畅所致,根据"通则不痛"的原理,需要通调气血.温经化淤. 取俯卧位,家人用掌根摩擦这个区域,达到透热的程度为宜,能够从外而内调理胞宫,起到止痛的目的. 印堂穴,在前额,

女人邦保健知识配图

在人体的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8个穴位,分别为左右上?、次?、中?和下?,合称“八?穴”。

中医认为,痛经是胞宫气血运行不畅所致,根据“通则不痛”的原理,需要通调气血、温经化淤。

取俯卧位,家人用掌根摩擦这个区域,达到透热的程度为宜,能够从外而内调理胞宫,起到止痛的目的。

印堂穴,在前额,两眉头间的中点。太阳穴,在眉梢旁。

头痛时,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4~5次。

头被称为“诸阳之会”,是髓海所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。

合谷位于双手虎口的最高点,下关在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。

感觉牙痛的人,可以用手指或指关节按压脸部的对应部位,并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟。

其道理在于,手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。

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