快速瘦身17斤!想瘦就瘦心理减肥

2019-07-17
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文章简介:如何做好心理减肥? "快感荷尔蒙"是心理减肥法成功的关键,因此,肥胖者应先努力寻找出"吃"以外的快感,来摆脱对吃的依赖,这就是意念减肥的思考

如何做好心理减肥?

“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键,因此,肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感,来摆脱对吃的依赖,这就是意念减肥的思考方式。

还要学会心理减肥法,它成功的秘诀就是要想自己一定能够瘦身成功,只要坚持不放弃,就能使自己肥胖的身材无形中瘦下来。