罗圈腿美女的致命缺陷 5个有效方法让罗圈腿变正常
2018-08-03
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文章简介：罗圈腿也就是"o型腿",医学上称为膝内翻,外八字腿又称"x型腿",医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形.尤以青少年发病率较高.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成. O型腿是许多MM的自卑所在,不仅不好看,在视觉上也会让腿部看起来比正常状态短许多.如果你想快速矫正O型腿,让自己拥有美腿,"高&
罗圈腿也就是“o型腿”，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成。
O型腿是许多MM的自卑所在，不仅不好看，在视觉上也会让腿部看起来比正常状态短许多。如果你想快速矫正O型腿，让自己拥有美腿，“高”起来，就往下看吧。
先来测试一下自己的O型腿是哪种程度？
站在镜子前观察一下，在自然的站姿中，你的膝盖是否能靠拢？用力夹紧之后能否贴到？
★如果你的膝盖能够自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿。
★如果用来夹紧之后才可以并拢膝盖，也很欣慰，你只是中轻度的O型腿，可以经常练习两脚并拢动作来改善。
★如果你的膝盖夹用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O型腿，就需要花心思去矫正啦。
★判断自己的O型腿是否严重，也可以用尺子来量一下：
1、常态膝距在3厘米以下，为轻度；
2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度；
3、常态膝距大于10厘米的属于重度。
小编tips：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。
为什么腿型会变O型？
测试后的结果是否满意？如果不满意，那就来看看为什么会变O型腿吧。
小腿肌肉外扩
O型腿的人平时站立或走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样形成的腿部肌肉轮廓就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯曲了，只有少数才是真正的骨头弯曲的。如果要判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。
小编tips：O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，视觉上更加增加腿的比例。如果你的O型腿没有严重到影响健康，如引发关节炎等，那么可以尝试居家自行矫正的。
