枸杞子多吃是有着副作用的

2018-11-05
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文章简介：导读:在生活上,我们都知道,枸杞子是大补的食品,很多药膳当中都会见到枸杞的身影.甚至还有就是很多人泡药酒,也会放一些枸杞,让药酒的功效大大增加.但是,你们知道吗

导读：在生活上，我们都知道，枸杞子是大补的食品，很多药膳当中都会见到枸杞的身影。甚至还有就是很多人泡药酒，也会放一些枸杞，让药酒的功效大大增加。但是，你们知道吗？其实枸杞多吃也是有着副作用的，所以一定要注意。

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使 枸杞其具有不同凡响的保健功效。

枸杞子的功效与作用虽说有很多，也是有利于人们的身心健康，不过并不是对人身体有好处的东西人人皆宜，如果不适合的人群吃了反全会有副作用，那么枸杞子的副作用是什么呢?

中医认为，枸杞子它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

通过了解，我们都知道枸杞子多吃是有着副作用的，所以，在吃枸杞的时候一定要小心。