头容易出汗是什么原因引起的? 盘点2种常见证候

2018-10-07
字体:
浏览:
文章简介:头上容易出汗,说明阳虚.头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强.可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了.平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用.夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动.晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气.尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血.另外, 俗语说,冬吃萝卜夏吃姜.夏天人的阳气都浮于体表,腹脏最为空虚,阳虚的人可适量进食一些生

头上容易出汗,说明阳虚。头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血。另外, 俗语说,冬吃萝卜夏吃姜。夏天人的阳气都浮于体表,腹脏最为空虚,阳虚的人可适量进食一些生姜,补充体内阳气。

治疗方法:

麦冬饱满者3粒、天门冬3根、霜桑叶一撮、浮小麦1把。

饭前把霜桑叶泡水,生嚼麦冬 天门冬并喝桑叶泡的水。

每天两次,中午饭前一次 ,17--19点 一次。

头三天不用浮小麦,第四天方用浮小麦和霜桑叶一起熬水,生嚼麦冬天冬 并喝熬好的浮小麦桑叶水。

头汗是指出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。一般有两种情况。

常见证候:

1.湿热熏蒸头汗:由于湿邪侵袭,郁阻化热,湿热熏蒸,不得四散,只能循经上越,迫其津液外泄,故而头面汗出,小便不利,身热发黄,恶寒发热,舌苔黄腻,脉濡数。治宜清利湿热,方选茵陈五苓散。

2.阳气不足头汗:此属虚证,多由病后、产后或老人阳气不足,腠理不固,津液外泄,故见头面汗出较多。面色晄白或苍白,四肢不温,气短,畏寒,神疲乏力,舌淡嫩,脉虚 弱。方选芪附汤加红参、龙骨、牡蛎。

预防措施: (1)百合粥[功效]润肺止汗,适用於肺热汗多。

[材料]百合20克,粳米50克,白糖少许。

[用法]将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

【百合】甘,微寒.润肺止咳,宁心安神。

(2)黄蓍粥[功效]固表止汗,用於表虚自汗。

[材料]黄蓍20克,粳米50克,白糖适量。

[用法]将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。