孕妇喝什么茶最好？聪明准妈妈的选茶法则
孕妇喝什么茶最好呢？关于准妈妈能否喝茶一直备受争议。其实，准妈妈是可以喝茶的，只是要选择适合的茶叶，因为有些茶在孕期不能饮用。当然，也有不少茶很适合准妈妈饮用，比如花果茶、水果茶等。下面就教各位准妈妈如何选择合适的茶叶，推荐几款适合孕妇饮用的茶。
天然花果茶含有丰富的维生素，具有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口舌生疮等功效。各种口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮以及苹果片作为主要组成元素。冲泡后带有浓郁的果香，加上冰糖饮用可以缓解紧张的情绪，而且还有美容养颜的功效。准妈妈如果选择适合的材料冲泡花果茶饮用，对自己和宝宝都有益处哦。
水果茶是由各色水果调制而成的，具有开胃润肺，生津止渴的功效，而香蕉茶还能润肠通便、利尿消肿，非常适合孕妇饮用。值得一提的是，孕妇不能饮用山楂茶，虽然山楂味道酸酸的很开胃，适合孕妇嗜酸的味觉，但是山楂及其制品对子宫有收缩作用，容易导致流产。
武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶、凤凰单枞茶都属于乌龙茶。乌龙茶的功效与作用非常多，可以提神醒脑、缓解疲劳。准妈妈在孕期也可以适量饮用一些乌龙茶，由于乌龙茶含有咖啡碱，因此准妈妈每周饮用一次最好，而且最好是喝淡淡的乌龙茶。
柚子含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，并且它的蛋白质含量在水果中位居前列。在药用方面，柚子茶能健胃消食、化痰止咳，而且还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状。但是准妈妈最好不要在柚子茶中加太多蜂蜜，因为准妈妈本身血糖就偏高，加入大量蜂蜜会导致血糖升高。
洛神花茶能够清肝降火、消除疲劳、提振精神，对眼睛也有补益作用。适量饮用洛神花茶，可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状。需要注意的是，洛神花茶属于凉性的茶，在孕后期最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。
