餐桌八种食物似良药

人们常说"男人怕伤肾,女人怕伤肝",事实上肾对于女性来说也非常重要.肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落; 肌肤干燥等问题让女人离美丽越来越远,究其原因都是气血弱的表现,与肾有直接关联.女性要想拥有美丽的皮肤,甚至延缓衰老,关键秘诀在于补肾养血,下面小编就介绍八种补肾食物.[滋阴补肾的汤谱大全]女人宜吃八种食物 滋阴补肾1.鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出.阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软.五心烦热.心情急躁易怒的更年期综合征患

经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管.膀胱.尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石. 经常喜欢吃夜宵,如果进食的是高脂肪.高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高. 危害二:夜宵营养难于消耗 夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗.据科学研究报告,在吃夜宵时吃

八种食物切勿隔夜吃 小心中毒早死(东方IC供图) 一些加工酱肉.卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡.除本身的毒性外,亚硝酸盐与蛋白质分解产

很多人想减肥减不下,而有些人想增肥却增不了.其实,想增肥的你是不是真的找对食物了呢.那瘦子吃什么可以增肥呢.接下来为大家介绍8种能够增肥的食物,让瘦子们成功增肥

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适. 缓解压力和焦虑.美国良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,一个中等大小的香蕉可提供

众所周知,冬季吃藕可去燥养阴.补肺养血,是冬季进补补课缺少的佳品之一.那么冬季进补除了食用莲藕外,还可食用什么食物呢?下面就来看最适合陪你过冬的八种食物吧. 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质.脂肪.维生素B2.尼克酸.钙.磷.钾.铜.铁.硒等.中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃.补肝肾.止咳化痰的作用.冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节. 狗肉含有较多的牛磺酸.多肽,而脂肪很少.中医认为,狗肉性温,有补气温肾.助阳散寒之功效,对腰痛.畏寒.四肢冰冷.夜间多尿.增添热量有很好的作

现在的人们工作压力大,普遍存在用眼过度的情况,这个时候就会出现眼干.眼涩.眼酸胀,视物模糊甚至视力下降等症状,直接影响工作和生活.那么出现这种情况怎么缓解呢?可以试试这改善视力的八种食物.关于保护视力的资料 保护视力吃什么 八种食物缓解视力疲劳8类食物缓解眼睛疲劳1.类胡萝卜素.类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害.此外,还可以预防夜盲症.干眼症.角膜溃疡症以及角膜软化症.类胡萝卜素的来源包括深黄.深绿和红色蔬果,如南瓜.青辣椒.西红柿.玉米等.关于保

孕妇是怀孕并不是生病,只要在身体条件能够满足的情况下,还是可以进行适当的活动的,不管是对自己还是对小孩都有一定的好处,还有怀孕生很大的气影响胎儿.那么孕妇爱生气怎么办?孕妇绝对不能吃的八种食物. 孕妇爱生气怎么办 孕妇要保持好心情,孕期学会释放负面情绪 孕期释放心情是相当有效的情绪调剂方法,可通过打电话或写信等方式向朋友叙说自己的处境和感情,使烦恼烟消云散,得到令人满意的"释放".也可以写写日记,在人的一生中应随时记录日常生活的一切,这样可以帮助您看清自己的另一面.日记是个抒发自己不想