虾皮补钙吗 虾皮补钙食用方法
2018-09-20
字体:
大中小
浏览:
文章简介：导语:虾皮补钙吗?虾皮营养丰富,素有"钙的仓库"之称,是物美价廉的补钙佳品.据文献记载,虾皮还具有开胃.化痰等功效.那虾皮补钙的食用方法有哪些呢?下面小编向大家介绍,虾皮补钙吗? 一.虾皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油.食盐.花椒.葱.味精各适量.用香油将花椒炸出香味,加葱.冬瓜.虾皮炒熟,调入食盐.味精食之. 有清热.解暑.化浊.开胃等作用,对水肿.胀满.痰喘.痔疮.高血压.动脉硬化等有疗效. 二.虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐.香油.酱油.味精各
导语：虾皮补钙吗?虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。那虾皮补钙的食用方法有哪些呢？下面小编向大家介绍，虾皮补钙吗？
一、虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。
有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。
二、虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。
有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。
三、虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。
有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
四、虾皮拌青椒：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。
有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
五、虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。
有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。
