秋季6款饮品滋润全身
秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。
不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方:乌梅橄榄茶取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。
取胖大海5克,用开水泡后当茶喝,每天1次。利咽润喉,特别适用于说话多的人饮用。
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秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。
不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方:乌梅橄榄茶取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。
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