甲鱼大用处甲鱼可以帮助新妈妈催乳

2019-05-28
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文章简介：相信大家都非常熟悉甲鱼的营养价值吧,平时对于这个甲鱼的营养大家都是人尽皆知的,不仅有很多的美食佳肴都会利用到甲鱼,而且甲鱼的全身都是宝贝,是

相信大家都非常熟悉甲鱼的营养价值吧，平时对于这个甲鱼的营养大家都是人尽皆知的，不仅有很多的美食佳肴都会利用到甲鱼，而且甲鱼的全身都是宝贝，是不可多得的营养品，平时我们对于甲鱼的食用方法一定都非常熟悉吧，而今天我们就来详细的了解下关于怎么样来烹饪甲鱼让它对于新妈妈们有所帮助，怎么样来达到催乳下奶的效果呢，来一起了解下。

黄芪杞子炖甲鱼

材料

用料原材料：黄芪10克，枸杞子10克，甲鱼50克，姜10克，色拉油800克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、黄芪枸杞子洗净，甲鱼斩块汆水，姜切片待用。

2、净锅上火，放入色拉油将甲鱼微炸一下控油。

3、净锅上火，放入清汤、黄芪、姜片、枸杞子、甲鱼，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效

甲鱼又名鳖、团鱼，富含动物胶角蛋白、维生素D等，具有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之功效，可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮肿瘤，以及崩漏失血、久疟不愈等症。

爱心提示

一般人群皆可食用，肠胃不适者可多食。