瘦身盲点 越减越肥

很多还没开始用节食减肥法的朋友都提出过节食减肥好吗,怎样节食减肥,节食减肥的效果如何,其实如果是单纯节食减肥,对身体危害性比较大的,研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧![节食减肥不排便怎么办]节食减肥到底有没有用?为什么有的人越减越肥?美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授,特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中,发现了一些奇怪的现象.她想知道,长期坚持节食来减肥的人会笑到最后吗?因此,她带着她的学生对大量节食减肥的人进行了长达一年追踪.

不知制定了多少次减肥计划,可每次执行不了几天就搁浅?把瘦身当做"事业"来完成,却越减越肥?错误的减肥习惯和认识上的误区,不仅让你的减肥计划一

最近,喝红酒能减肥的说法很受追捧,据说某明星也用此方法成功减肥.但也有网友表示,用红酒减肥竟然越减越肥.那么,喝红酒到底能不能减肥? 郑州市中医院营养师朱绍英告诉记者,一般情况下,肥胖是因为我们从饮食中获取的热量大于消耗的热量,多余的热量在体内转换.储存,长期如此便形成了脂肪.所以,要想减肥成功,首先要控制三餐摄入的热量,同时增加运动,以消耗热量,也就是我们常说的"管住嘴,迈开腿".如果不改变饮食习惯,也不加强运动,每天还要喝红酒,摄入的热量不但没有减少,反而增加,是不可能起到瘦身的效

"减肥.减肥.年年减,年年肥",目前,在肥胖的人群当中流行着这样的一种说法.从这段话中,我们可以看出现今美容机构上的一种现象,减肥给人们的健康带来一定危害.虽然每年人们都在强调减肥,但是效果有了,反弹现象却非常严重.在以瘦唯美的时代,减肥是人们追求美丽的途径,这对于爱美者来说无可厚非,但是,牺牲健康换取美丽的代价却是不可取的.美尔美乐反弹吗 告别越减越肥 美尔美乐对反弹说不对于大部分的店来说,它们虽然能够在一定程度上帮你减下体重,但是时间不长,体重马上又回来了,之所以出现这样的原因,是

导语:不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖.如果研究一下这类肥者的减肥方式,便可发现她们在减肥

导语:有些方法看似能减肥,实际上是陷阱,真的会让你越减越肥! 脂肪看上去就是体形的劲敌,还是各种疾病的隐患,惟有除之方能后快.其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响.越来越多的研究也表明,脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用,并不总是反面的.而食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成. 咖啡因的确能够加速分解脂肪,让脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血液.如果配合运动,将血液中的脂肪酸燃烧掉,就能

在电视上,我们经常看到一些女明星快速地瘦了下来又迅速地反弹回去.始终是瘦瘦胖胖越减越肥,到底是什么导致他们瘦不下来呢?下面来给你揭露女明星减

你已经很努力减肥 但是体重却减不下来,有可能是因为你掉入了瘦身误区,错误的减肥思维会让你越减越肥.下面小编就来为你指出十个错误减肥思维,带你走出瘦身误区,健康减肥! 你有没有试过,在别人身上成效显著的减肥方法,用在自己身上时,无论你坚持了多久,都完全不见效用.甚至越减越肥?那么,肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题,而是你的思维出了大错误!你有没有以下这些似是而非的想法? 许多人以为早上肠胃吸收能力高,吃早餐会容易致肥.其实早餐对身体非常重要,不吃早餐会令体质变差,欠佳的体质更易引致肥胖. 每