山楂荷叶茶的功效和泡法
2019-02-03
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文章简介：山楂荷叶茶是一种能够降血压.清心神和防止动脉硬化出现的养生茶,在生活中,许多人在平时选择山楂荷叶茶饮用,主要还因为其有着一定的减肥效果,因此
山楂荷叶茶是一种能够降血压、清心神和防止动脉硬化出现的养生茶，在生活中，许多人在平时选择山楂荷叶茶饮用，主要还因为其有着一定的减肥效果，因此，下面本文就对山楂荷叶茶的具体功效进行分析。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑， 升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。
其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。
二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!
做法一
材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量
做法：
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
做法二
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶
作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
通过上文对于山楂荷叶茶的功效作用介绍可知，山楂荷叶茶所具有的瘦身降脂功效，是能够很大程度的满足现代女性对体态的要求的，但需注意的是，山楂荷叶茶虽然可减肥，但是却不适合长期饮用。
