绿豆薄荷汤的功效及做法
2019-02-16
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文章简介：配图 绿豆富含丰富的营养价值,经常食用,可有效解毒.抗过敏.降低胆固醇,以及保持肝脏的作用.今天小编就给大家介绍一道夏季养生佳品--绿豆薄荷汤的功效及做法. 1.此汤清凉祛火,解暑醒神.如在汤中加芡实,薏仁,莲子,蜜枣等,则可制成不同风味,又有增强其健脾益气,利湿解毒的功效. 2.清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神. 绿豆.薄荷各适量. 1.绿豆放入清水500克煮好. 2.薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时. 3.然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀. 提示: 绿豆性寒,素体虚寒者
配图
绿豆富含丰富的营养价值，经常食用，可有效解毒、抗过敏、降低胆固醇，以及保持肝脏的作用。今天小编就给大家介绍一道夏季养生佳品——绿豆薄荷汤的功效及做法。
1、此汤清凉祛火，解暑醒神。如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。
2、清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。
绿豆、薄荷各适量。
1、绿豆放入清水500克煮好。
2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时。
3、然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。
提示：
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
