王晨霞：美丽女人“享”出来

2019-01-29
字体:
大中小
浏览:
文章简介：:睡美人 女人天生爱美,所以会买美丽的衣服,会买很好的护肤品,对于追求美的女人来说,皮肤的好坏直接关系到外表的美丽程度.可怎样才能让自己有细致的皮肤呢?除了有护肤品外,睡眠是不能忽视的. 因为睡眠时,皮肤血管更开放,这可补充皮肤养料和氧气,带走各种排泄物:睡眠时,生长激素分泌增加,可促进皮肤新生和修复,保持皮肤细嫩和有弹性:睡眠时,人体抗氧化酶活性更高,能

：睡美人

女人天生爱美，所以会买美丽的衣服，会买很好的护肤品，对于追求美的女人来说，皮肤的好坏直接关系到外表的美丽程度。可怎样才能让自己有细致的皮肤呢？除了有护肤品外，睡眠是不能忽视的。

因为睡眠时，皮肤血管更开放，这可补充皮肤养料和氧气，带走各种排泄物；睡眠时，生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性；睡眠时，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。

如果长期睡眠不足或质量不高，就会精神萎靡，有损健康，发生疾病，提前衰老。反映在面部就是，皮肤失去光泽，变得干燥枯萎，皮肤松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。这种老化随年龄的增长而加重。25~35岁左右，眼角开始出现鱼尾纹，40岁左右，皱纹就爬上了额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”了。