揭秘古代房事的养生秘笈

2019-02-26
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文章简介：众所周知,我国古代的四大发明为人类的发展进步作出了极大的贡献.但性学专家指出,古代中国还向世界贡献了"第五大发明"--房中术.其中不乏独特的

众所周知，我国古代的四大发明为人类的发展进步作出了极大的贡献。但性学专家指出，古代中国还向世界贡献了“第五大发明”——房中术。其中不乏独特的性爱技巧，更不乏“性养生”的理念和秘笈。

美国性爱学家近日做了一项关于“最让人印象深刻的性爱经历”的调查，有超过60%以上的人表示，最美好的性爱几乎都是没有提前谋划发生的。同样，根据相关的文献资料，中国古人也认为，性事贵在自然，以内心的冲动为基础的性爱更容易让人感到幸福。所以，性爱是两个人的舞蹈，需要两个人的同步才能更和谐。

另外，好的性爱不是数量上的比拼。中国古代“房中术”就格外的讲究性爱的频率控制，并强调“纵欲催人老，房劳促短命”的理念。沉迷于性爱会让人出现腰腿酸痛、头晕耳鸣、乏力健忘等问题。这些观念和现代医学不谋而合，医师指出，频繁的性爱会让人免疫力下降，代谢率降低甚至内分泌失调等。实际上，随着年龄的增大，夫妻间的性爱频率逐渐降低，但满意度会有所提高。根据相关调查，女人30岁后“每周一次”的性爱质量，有可能比20多岁时“每晚三次”的质量还要高。

但保持怎样的性爱频率才算足够养生呢？总的规则是：感到不累就可以。房中术中说：男人要“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年”。翻译成现代语言就是：20 岁时血气方刚，两三小时即可大战一回；30 岁左右的人身强力壮，每晚都能交合；40 岁年近不惑，隔5 天有一次；50 岁知天命，要像烧香拜佛一样，逢初一、十五，保持半月一次的频率；到了60 要以保养为重，性爱如同拜年，一年一次即可。