提升免疫力远离“猪流感”的食物

2019-05-12
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文章简介：导语:现在大家茶余饭后的话题都离不开"猪流感",而现实最重要的是要增加自己的免疫力预防被"猪流感"盯上. 增加免疫力的几种食物: 1)茶:抗

导语：现在大家茶余饭后的话题都离不开“猪流感”，而现实最重要的是要增加自己的免疫力预防被“猪流感”盯上。

增加免疫力的几种食物：

1)茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

2)新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;