养心安神必备之核桃桂圆鸡丁

导读:豇豆中含有人体必须的维生素和矿物质,就是没有脂肪的存在,所以这道菜中加入高蛋白低脂肪的鸡肉来做个搭配,另外,西红柿也是富含维生素C的的

核桃仁.桂圆肉各30克.鸡肉350克,料酒.淀粉.酱油.葱花.姜丝.胡椒粉.盐各适量 将鸡肉洗净.切丁,用料酒.淀粉.酱油搅拌;锅内放油烧热,下姜丝.葱花爆香,放入鸡丁翻炒,加入核桃仁.桂圆肉.胡椒粉炒熟后,加盐即可. 鸡肉中含有较为丰富的蛋白质.氨基酸等,能够很好的被人体吸收,具有温中益气的作用,核桃和桂圆都具有很好的健脑安神的作用,将鸡肉和核桃.桂圆同煮,可以起到很好的养心安神的功效.

青笋泡菜鸡丁陆游有"黄瓜翠苣最相宜,上市登盘四月时."因此,青笋自古就是新春鲜滋味蔬菜,新春时,和水萝卜一起,是寻常人家最常食用的食材.昨天泡了水萝卜,今天就可以食用了,青笋和泡萝卜一红一绿,让餐桌的色彩分外靓丽,很是喜欢这样的搭配,和鸡腿一起炒,非常下饭,也可以和其他肉食搭配食用. 青笋和水萝卜最适合在春季的时候制作泡菜,如果切小块的

米线是我们国家的特产,米线在很多地方都叫做是米粉的,只有云南才叫做米线,既然要做鸡丁米线,那么我们就做出正宗的云南风味的吧,米线是采用米做出

鸡肉是平常百姓饭桌上常见的一种美味,而将鸡肉和面放在一起做成鸡丁刀削面则是一种更让人喜爱的美食.老人经常教育我们说,多吃五谷杂粮,多吃面食,对于我们身体有好处,但是单一的面条往往无法引起我们食用的兴趣,而现在有一种鸡丁刀削面色香味都非常吸引人. 鸡丁刀削面的做法并不难,平时在家里就可以做给全家人来吃,尤其家里有老人和小孩的,做这种面条不仅有助于消化还能补充人体需要的营养. tion")showBodyUI("body.0

大家都知道蜜橘是种好吃的水果,但是大家了解怎么去制作蜜橘鸡丁的做法吗?下面我给大家介绍一下 蜜橘鸡丁营养分析 蜜橘 ⒈ 富含维生素C与柠檬酸

:木耳鸡蛋炒鸡丁 简介:补血家常菜!日常饮食中的铁和蛋白质可以合成血,有贫血的朋友可以常吃这道菜. 材料:有机干木耳24g,土鸡蛋3只,鸡腿

简介 简单家常的做法 郫县豆瓣酱真是万金油~~~ 特别适合忙碌一天 回家做的下饭菜 做这个菜 一定记得多闷米饭哦 超级下饭的辣炒黄瓜鸡丁的做法 鸡胸切块 放盐 生抽 淀粉 抓匀 腌15分钟 腌鸡丁期间 黄瓜切丁 切葱花 姜丝 锅里加油 比平时炒菜稍微多点 大火炒鸡丁 变色盛出来 锅里本身有底油 再加一点油 加葱花 姜丝 爆香 加3勺郫县豆瓣酱 炒出红油 加鸡丁翻炒 加1勺白糖 少许生抽翻炒1分钟 加黄瓜丁 炒匀出锅咯~ 小贴士 因为我家都不爱吃柿子椒青椒一类的 所以选择放黄瓜 又好看又好吃