孕妇能吃荔枝吗？来看看专家的分析

2018-11-06
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文章简介：导读:怀孕了的人不管在生活中还是饮食方面,都得小心,特别是水果,并不是什么都可以吃的,那么孕妇能吃荔枝吗? 夏季荔枝上市,冰镇后味道更佳,很

导读：怀孕了的人不管在生活中还是饮食方面，都得小心，特别是水果，并不是什么都可以吃的，那么孕妇能吃荔枝吗？

夏季荔枝上市，冰镇后味道更佳，很多朋友喜爱吃荔枝解暑，孕妇吃荔枝有没有好处？吗？现在从荔枝的营养成分分析，告诉大家答案。

孕妇能吃荔枝吗之荔枝的营养元素

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味酸、甘、性温，入脾、心、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

1. 荔枝肉含丰富的蛋白质和维生素C。孕妇吃荔枝有助于提高抗病能力，增强机体免疫功能；

2. 荔枝所含丰富的糖分具有增加营养、补充能量的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善健忘、失眠、神疲等症；

3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可令皮肤更加光滑，防止雀斑的发生，促进微细血管的血液循环；

4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有理气补血、补脾益肝、补心安神、温中止痛的功效。

通过以上4点的介绍，相信大家都知道孕妇适不适合吃荔枝了。