性生活后男性为何易疲劳
2019-05-12
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文章简介：北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超答:x.a是个"重体力活",性活动的疲劳感,是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在s.j后一时松弛下来的 结果.年轻人副交感神经灵敏活跃,所以会恢复很快,有的甚至马上恢复.但随着年龄的增加,神经反应会变迟钝,恢复的时间相对较长,如果s.j后马上入睡,引 起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失. 一般来讲,x.a后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就可能是某些潜在疾病造成的,如贫血.轻度心脏病.
北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超答：x.a是个“重体力活”，性活动的疲劳感，是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在s.j后一时松弛下来的 结果。年轻人副交感神经灵敏活跃，所以会恢复很快，有的甚至马上恢复。但随着年龄的增加，神经反应会变迟钝，恢复的时间相对较长，如果s.j后马上入睡，引 起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
一般来讲，x.a后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就可能是某些潜在疾病造成的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、糖尿病等，需要尽早排查。
x.a后不能很快恢复精力的男性，在排除潜在疾病的问题后，最重要的是要放松。s.j后什么也不要干，不要胡思乱想，让交感神经渐渐松弛。
一些男人工作负担重、心理压力大、生活方式不健康，可能会患上一种叫“男子虚弱综合征”的疾病，这种疾病会严重影响夫妻间的性生活，丈夫们绝不可自认为“亚健康状态”而不在意。
有的夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理。反映在身体上，可能造成x.j后疲劳不适等。所以保持愉快、和谐的夫妻生活对缓解男人x.a后疲劳很有帮助。
如果体力允许，x.a后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来帮助消除疲劳感。▲
