病毒性发烧怎么退烧 为你盘点预防发烧的3个方法

2019-07-01
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文章简介：如果高烧无法耐受置疑可以采用冷敷帮助没有降低体温在额头手腕小腿上各放一块湿冷毛巾其他检查部位应以衣物盖住当冷敷布达到体温时应换一次反复直到烧退为止也可将冰块包在布袋里放在额头上假使体温讲述不是太高信赖可以采用热敷来退烧用热的湿毛巾反复擦拭病人不会额头四肢使身体重新散热直到退烧为止 但是如果体温上升到℃以上切勿再使用热敷退烧应以冷敷处理事实以免体温继续升高. 一旦到了换季的时候,我们一定要做好预防发烧的措施,这样才能使发烧远离我们.季节交换和气温下降都很容易引起感冒发烧,尤其对一些身体素质较差的人

如果高烧无法耐受置疑可以采用冷敷帮助没有降低体温在额头手腕小腿上各放一块湿冷毛巾其他检查部位应以衣物盖住当冷敷布达到体温时应换一次反复直到烧退为止也可将冰块包在布袋里放在额头上假使体温讲述不是太高信赖可以采用热敷来退烧用热的湿毛巾反复擦拭病人不会额头四肢使身体重新散热直到退烧为止 但是如果体温上升到℃以上切勿再使用热敷退烧应以冷敷处理事实以免体温继续升高。 一旦到了换季的时候，我们一定要做好预防发烧的措施，这样才能使发烧远离我们。季节交换和气温下降都很容易引起感冒发烧，尤其对一些身体素质较差的人。而感冒发烧属于阳火偏旺，这样的感冒一般都没有食欲。而且每个人每年都会感冒发烧几次。那么接下来，小编就介绍一下预防发烧的方法。

1.及时添减衣服，根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。

2.进行\"冷\"锻炼，用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。

3.营养要均衡人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

4.维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。