| 手机版 收藏本站
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
主要补充：维生素
胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，患夜盲症、身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。
主要补充：蛋白质，维生素A原(胡萝卜素)和氨基酸
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
导语:人体内的脂肪也分很多类型,包括浮脂.聚脂及赘脂等.它们能于人体"肆虐",主要是由于体内某些内分泌不足.因此,减肥最根本的方法,就要从控
心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物: 尽管沙丁鱼的名声不怎么大,但它可是维护心脏健康的卫士,因为这种鱼含有大量的OMEGA-3脂肪酸,以及丰富的钙质与烟酸.这些成分不但能强壮心脏,而且还能够预防心脏病的发生.沙丁鱼的吃法很多,你既可以煎着吃,也可以炸着吃,还可以吃沙丁鱼罐头,可以完全根据自己的喜好进行. 燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量,并能够使
西红柿富含维生素.胡萝卜素.蛋白质.微量元素等.多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着. eof showBodyUI===
夏季养生保健小常识有哪些?进入夏季,酷热的天气让人难以承受,人们常常出现食欲不佳,全身乏力,精神虚脱的症状,那么该如何解决这些常见症状呢?如何做好夏季养生工作呢?今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生健康小常识哦,感兴趣的朋友们赶快来看看啊. 冷饮只能暂时解暑,不能持久解热.解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方. 暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力.头昏头痛.食欲不振等症候. 热天防止缺钾最有效的方法是多吃含
夏季养生保健小常识有哪些?进入夏季,酷热的天气让人难以承受,人们常常出现食欲不佳,全身乏力,精神虚脱的症状,那么该如何解决这些常见症状呢?如
不久前国家进行了一次超市中的蔬果农药残留的大调查,在这次抽查的65件蔬果样本之中,其中就有45件检测出了农药,验出农药比例近7成.更可怕的是其中有11件样本中检测出了剧毒农药,另有8件被验出非剧毒农药残留剂量超标. 绿色和平自2012年起,游说大润发.全联.家乐福.松青.顶好及爱买禁用农委会公告之剧毒农药,并在2014年获得六大超市承诺禁用.绿色和平此次扩大抽检范围,除6大超市外,也包含好市多及全家便利超商的样本,结果验出农药残留比例高达69%.顶好超市于2014年率先宣布禁用五大类农药,但此次
夏季养生运动 女性怀孕以后,都会特别注意自己的身体健康,如果怀孕以后能坚持运动,那会是一个非常好的习惯,做适量的运动,能够帮助准妈妈们逐渐的适应怀孕和分娩的需要,所以适当的运动会使得分娩更加的轻易和轻松,那么夏天孕妇应该怎么运动呢?接下来就随小编了解一下夏季孕妇养生运动一些小常识. 夏季养生运动 夏季虽然炎热,但是也不能忘记抽出时间来做一下运动,锻炼一下身体,尤其是孕妇,那么作为准妈妈夏季养生运动该怎么做呢?接下来就随小编一起来了解一下. 首先,女性怀孕以后就要选择适合的运动来锻炼身体,并且每个
配图 夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛,很多女性朋友夏季忽略了身体健康,中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生,下面女人邦小编就讲下夏季女性养生小常识. 补充足够的蛋白质,以鱼.肉.蛋.奶和豆类为好;要补充维生素:新鲜蔬果如西红柿.西瓜.杨梅.甜瓜.桃.李等,含维生素C尤为丰富;维生素B类,在谷类.豆类.动物肝脏.瘦肉.蛋类中含量较多.要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果.蔬菜.豆类或豆制品.海带.蛋类等.多吃些清热利湿的食物:如西瓜.苦瓜.桃.乌梅.草莓.西红柿.黄瓜.绿豆
