女人30代谢变慢 8项检查要做足
女人关爱自己,不只是要把自己打扮的漂漂亮亮,吃好喝好玩好,也要多多注意自己的身体健康,特别是30岁之后的女人更要注重这方面。当女人30岁之后,衰老的速度会加快,身体的抵抗力和新陈代谢也会慢下来,所以每年最好定期做这些检查为好。
通常用于检查宫颈的感染和炎症以及癌变信号。新的指导守则称,30岁的女性如果连续三次筛查结果都正常,那么可以等三年再检查。
铁元素有助氧气运输和细胞废物的清除。如果每天摄入量不足18微克,就会感到疲劳无力,而且低铁必然导致贫血。常感到萎靡不振就要做一下血检,及时补铁。