治白头发变黑偏方大曝光 3个简易方法还你秀发飘飘
2018-12-12
字体:
大中小
浏览:
文章简介：白发患者主食可常食紫珠米.黑豆.赤豆.黑芝麻.核桃等:蔬菜类常食紫萝卜头.紫色包心菜.香菇.黑木耳等,动物类常食乌骨鸡.牛羊猪肝.甲鱼.深色肉质鱼类.海参等,水果类常食大枣.黑枣.紫葡萄等.总之,凡具有深色(绿.红.黄.紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质.维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张.劳累. eof sho
白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等，水果类常食大枣、黑枣、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
1、核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中 ，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
2、芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果并可保持肌肤细嫩。
3、仙人粥何首乌：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥增强了黑色素颗粒的功能，头发会变得乌黑起来。有养血益肝、固精补肾之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
