蔡依林出书诉纸片人减肥血泪史

2019-03-06
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文章简介：蔡依林表示,胶带缠手指.吃代餐.过水减肥法.减肥茶等等自己通通试过,瘦到37公斤,但健康却亮起红灯.一年半前,蔡依林听从营养师建议,体重维持在41公斤.她说,减重不需对食物有抵抗,只要挑对食物.了解自己,就不必挨饿. 蔡依林纤瘦的体态是许多少女追求的目标,推出新书<养瘦>的她,自称以前最想当纸片人,拿自己当白老鼠进行过数种地狱式的减肥方法,也吃

蔡依林表示，胶带缠手指、吃代餐、过水减肥法、减肥茶等等自己通通试过，瘦到37公斤，但健康却亮起红灯。一年半前，蔡依林听从营养师建议，体重维持在41公斤。她说，减重不需对食物有抵抗，只要挑对食物、了解自己，就不必挨饿。

蔡依林纤瘦的体态是许多少女追求的目标，推出新书《养瘦》的她，自称以前最想当纸片人，拿自己当白老鼠进行过数种地狱式的减肥方法，也吃过减肥药，却把身体搞坏。蔡依林说，他差点罹患厌食症，还掉发、肠胃受损，花了三四年才恢复健康，她也呼吁正在发育期的少女们，不要重蹈覆辙，乱尝试方法。

蔡依林姐夫Jerry是蔡依林养瘦的信徒，已成功瘦身20公斤。蔡依林表示，要吃才能瘦，养生是一辈子的事，不要抗拒食物，吃要吃对方法。