科勒 卡梅珊练出来 关键是怎么练的

2019-04-07
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文章简介:科勒-卡戴珊近年来成为卡戴珊家族新的旗帜,,科勒也是大谈"麻雀变凤凰"的心得. 众所周知,科勒过去是一个身材肥胖.长相普通的女子,甚至被美国

科勒-卡戴珊近年来成为卡戴珊家族新的旗帜,,科勒也是大谈“麻雀变凤凰”的心得。

众所周知,科勒过去是一个身材肥胖、长相普通的女子,甚至被美国新一届总统特朗普骂为“肥猪”、“最丑的卡戴珊”。但这些年,她通过健身训练完成了形象蜕变,让自己告别穿衣总要大码的尴尬。

“和我的姐妹们一起去购物总是让我感觉非常尴尬,丢人,她们都是穿小号的衣服,她们可以随便去哪个店血拼,而这对我来说就相当困难了,”科勒说道,“我还记得过去那个浑圆肥胖的自己,而我一直在和这个自己抗争。每当我去精品店里时,我总是觉得很羞愧。这对我来说真的超级艰难。”

为了能够穿上性感的衣服。健身减肥就算在辛苦,也要坚持下来!

她还会每周固定上2次健身房,每次都花1小时进行心肺和核心训练,持之以恒过了6个月,顺利甩掉了7公斤肥。