中药减肥方法 甩掉赘肉最安全有效

2019-06-06
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文章简介：中药减肥 如何减肥才能真正达到瘦身的目的,又不损害健康呢?在五花八门的减肥方法中,中药减肥最为安全有效,通过内在调理,不伤身体,副作用小.那

中药减肥

如何减肥才能真正达到瘦身的目的，又不损害健康呢？在五花八门的减肥方法中，中药减肥最为安全有效，通过内在调理，不伤身体，副作用小。那么，你对中药减肥了解多少了呢？下面，就去看看如何用中医调理出窈窕身姿，变身小号美女吧。

一、中药降脂减肥方法

运用中医中药辨证施治能获得良好的降脂减肥效果，中药减肥具体可归纳为以下方法：

1、和胃消脂法：形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用也很方便，但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

2、活血行淤法：肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有淤点者，采用活血行淤法。