揭秘:7大女星的塑身秘诀
导读:不知道什么时候骨感成了身材好的标准,所有女人都为了拥有苗条身材而节食,其实,真正的好身材不是瘦得一塌糊涂,而是拥有完美曲线。
安吉丽娜•朱莉
吉丽娜•朱莉一向拥有令人艳羡的身段,但是为了演戏是形象更好,而且为了令身手更灵活,自然免不了要运动减肥。
塑身秘诀
引体上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戏。朱莉的饮食秘诀就是每天喝大量的开水,并小吃多餐,把一日三餐改为六餐,而每餐都要包括一份蛋白质及一份碳水化合物。
杰西卡•阿尔芭
杰西卡•阿尔芭被评为脸蛋比例最完美的女星,其实她的腰身比例也是很完美的。
塑身秘方:
杰西卡•阿尔巴去年产后复出是坦承,一开始她因准备拍摄月历照片,曾试图以健身运动甩脱赘肉,“可是健身实在太可怕,没多久就干脆放弃,从此再也没有健身。”朋友建议自己穿束身衣,她听从了朋友的建议,因为朋友就是靠束身衣8周后重回靓丽身材的,不过她表示自己并没有朋友那么好的毅力,睡觉都穿,因此自己没有朋友恢复的那么快。