社区养生讲座 标营社区开展健康养生讲座

2019-02-02
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文章简介: 为促进社区居民更加关注疾病的预防与养生,6月13日下午,标营社区特邀蓝旗街中医科主任朱医生,为社区居民普及"湿邪-现代健康大敌"健康养生讲座. 朱医生首先解释了什么是湿邪,现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏. 生活中很多人患上了脂肪肝.哮喘.高血压.心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关.中医认为,"湿气"会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮.冰冻西瓜.饮料等,这

 为促进社区居民更加关注疾病的预防与养生,6月13日下午,标营社区特邀蓝旗街中医科主任朱医生,为社区居民普及“湿邪-现代健康大敌”健康养生讲座。 

朱医生首先解释了什么是湿邪,现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯导致湿气聚集在体内,表现为:身体发沉无力,头脑昏沉,全身皮肤瘙痒、脸黄油腻,湿疹长痘,肌肉酸痛等症状。

社区养生讲座 标营社区开展健康养生讲座

 

朱医生从老年人除湿的重要性、注意点二个方面深入浅出地讲解饮食养生保健的知识。讲座现场社区医院还提供医务答疑、咨询等服。朱医生劝导到场的老年人合理调适心态,切忌生气和愤怒。由于讲座通俗易懂,且针对老年人日常生活,受到社区居民的一致好评。

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