潮热怎么治 如何治疗潮热
问:症状持续有三年时间了,经常出汗,头晕想要得到的帮助:如何治疗
周亚宏医师:病情分析:更年期主要症状表现 1更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期.一般在45岁-55岁之间.此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状: (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍,最突出的表现.
月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经. (2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热,脸红,出汗,伴有头晕,心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等.
(3)神经,精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等.
(4)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病,糖尿病. (5)运动系统退化:出现腰,背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎,颈椎病. 更年期最明显的症状,也是最早出现的关头,是潮热,出汗和心慌.
这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现.更年期综合征中潮热是颇具牲性的.在我国调查中,潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外有的62.5~80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失.
随之出汗,皮肤有刺激或轻 度寒冷感.白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等.有的人偶然 发作1次;有的人每在活动,进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30~50次 之多,经常在睡梦中热醒,大汗且影响睡眠,以致头昏,头痛,非常苦恼.
但这种 症状属自限性,少则一年半载,多则4年5年就自行消失. 其次是植物神经系统功能失调症状,如疲乏,注意力不集中,抑郁,紧张情绪不稳, 易激动,失眠,多疑,健忘,肢体感觉异常(有蚁走感,麻木,沉重,痉挛),头 晕,耳鸣等.
这些症状不一定都出现,每种症状的轻重程度及发作频度各不相同, 可以多样化.
约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适,但多数会逐渐减轻以至完 全复原,不留永久改变.其中有些症状如健忘,疲乏等,可能更多的原因是与老年 性变化有关,但发生在更年期,使妇女不易区分清楚. 意见建议:其它症状如骨骼关节痛,骨质疏松症,冠心病,高血压病动脉硬化症,各种代谢及 营养病,以及泌尿系和生殖道不适症状.
在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功 能失调症状那样困扰病人,但这些改变却多半是不可逆的病理状态,常持续到老年 期,或加重,或引起其它合并症,影响到老年人的健康和生命,更应给予充分注意.
蒋刚医师:病情分析:您好!更年期综合症是由营卫失和,冲任二脉失于滋养,会出现潮热,盗汗,畏风等症状.宜调和营卫为先. 意见建议:更年期综合症患者如何进行饮食调养 由于更年期代谢的改变,有些妇女在绝经后,容易出现脂肪积聚,身体发胖,血胆固醇增高,血管硬化,骨质疏松等症状,对此,应着重从饮食上进行预防.
1首先要控制饮食,每餐不能过饱,可多吃些粗粮,不要吃煎炸油腻食物及白糖,点心,含糖零食,限制吃胆固醇高的食物,如动物的脑,鱼子,蛋黄,肥肉,动物内脏等,蛋白质食物可用牛奶,瘦肉,鱼虾,豆制品.
烹调要用植物油,因为动物油可使胆固醇增高,植物油中以葵花籽油,豆油,香油,玉米油,花生油等较好. 少吃碳水化合物(淀粉类)和含脂肪的食物,多吃一些黄豆和豆制品,因为黄豆含有丰富的优质蛋白质,钙,磷,铁和多种维生素.
黄豆油脂为不饱和脂肪酸,其中以亚麻油酸最多,还有约6%的磷脂,这些都是更年期必需的营养物质.
②如有浮肿,高血压,头晕,失眠,心慌的,减少食盐量(每天用盐 3.5克),对利尿,消肿,降压有好处.多食粗粮(小米,玉米),蘑菇,动物的肝,肾,瘦肉和牛奶,绿叶菜及水果,可以增加食欲,帮助消化. ②如停经前月经频繁,经血量多,并因此引起贫血的,应多食牛奶,鸡蛋,动物内服和牛,羊,猪的瘦肉等富含蛋白质的食物.
多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果,梨,香蕉,橘子,山楂,鲜枣及油菜,西红柿,胡萝卜等,这些食物对贫血有较好的治疗作用.
可用桂圆,大枣,红小豆,糯米,莲子等煮粥吃. 同时多吃一些含铁,钙和纤维素的食物,以弥补血液的流失和降低骨质疏松.特别是纤维素,能刺激肠的蠕动,防止便秘,降低对胆固醇的吸收. 忌食辛辣和过于刺激的食物.如浓咖啡,浓茶及各种辛辣的调味品,如葱,姜,蒜,辣椒,胡极等.少食盐.不吸烟,不喝酒.
