江海迦为什么不火 AGA江海迦变身豹妹 成功挑战半马

2018-12-05
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文章简介：AGA(江海迦)应运动品牌的邀请,刚刚完成了人生中一大壮举,成功在旧金山首次完成二十一公里的半马拉松(半马)距离.从来不做运动的她,由今年初开始决心锻练,参加完十公里的赛事后,再越级挑战自己参加二十一公里的赛程.江海迦为什么不火 AGA江海迦变身豹妹 成功挑战半马于短短半年时间内,AGA由「零运动」变做健步如飞的「豹妹」,从零运动习惯到今天能够在自己订下的目标时间内完成赛事,除了是挑战自己,原来潜在更大的意义,AGA希望以自身行动去鼓励更多女性,多做运动锻炼身体,在忙碌的生活里都要注重健康.江海

AGA(江海迦)应运动品牌的邀请,刚刚完成了人生中一大壮举,成功在旧金山首次完成二十一公里的半马拉松(半马)距离。从来不做运动的她,由今年初开始决心锻练,参加完十公里的赛事后,再越级挑战自己参加二十一公里的赛程。

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于短短半年时间内,AGA由「零运动」变做健步如飞的「豹妹」,从零运动习惯到今天能够在自己订下的目标时间内完成赛事,除了是挑战自己,原来潜在更大的意义,AGA希望以自身行动去鼓励更多女性,多做运动锻炼身体,在忙碌的生活里都要注重健康。

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AGA表示:"年初获邀参加了香港第一个为女性而设的马拉松,虽然他们知道我本身没有做运动的习惯,但正因为我愿意接受十公里的挑战,我更加想以此为例,鼓励更多女性注重健康。从没做运动并不是一个借口,我可以做到的,其实你们也一样可以做到。"

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做运动除了强身健体外,AGA 更说跑步后令她的人生改变了许多,她坦言:"跑步后我对自己的人生睇法改变了,思维上更加正面。跑步的体力锻炼和意志训练都令我更坚强去面对所有事。 每个人都有低潮的时候,我的解决方法就是做运动,用跑步去抒发压力。"

问到为何突然有决心和毅力为其他女性作榜样,踏出做运动的第一步,AGA直言是受到姐姐的影响,"刚完成的旧金山马拉松是一个为癌症筹款,以女性健康为主题的慈善比赛。其实以前自己没有太在意健康,直至上年姐姐患病,才意识到人的身体原来很脆弱,令我上了一堂宝贵的课。

所以我更加想以自身的经历,用行动去改变普及女性对做运动的睇法。"旧金山的半马赛事完成后,AGA 再接再厉继续加紧训练,务求在十一月的上海站十公里赛事获得更好水平,跑出正能量!