怎么长高最快 如果父母偏矮小孩子怎么长高?
如今的社会很多职业都对身高有要求,男女交往上也要看身高,身高在未来的个人发展有一定的重要性。一个人的身高大都取决遗传,父母高的孩子基本都是高个子,但如果是父母偏矮的小孩子该怎么也长成高个子呢?
孩子先天受父母影响占百分之七十,还有百分之三十的后天因素可以来帮助孩子健康的长高。这些因素就是:营养、睡眠、运动、心理、地域、疾病,地域一般难以改变,只要水和空气达标就差不多了,其他的方面家长就需要多付出点了。
首先是营养,营养物质主要来源于日常的健康饮食,伙食太差就会造成孩子营养不良,在生长期身体所需的营养供给不足肯定对长个子是有很大影响的,家长在饮食方面一定要多注意,给孩子的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质要平衡充足,不要给孩子吃油炸食品和大补类药物。
影响孩子长个子的疾病有很多种,比如生长激素缺乏性矮小,由于体内的生长激素缺乏,会导致发育缓慢或者停止发育的情况。目前,治疗矮小症的有效办法是用重组人生长激素替代治疗,治疗效果较好的是生长激素水剂和长效生长激素水剂,生长激素水剂是每日注射一次,配备电子笔可以降低孩子的疼痛感,长效一周注射一次。如果孩子有矮小症一定要尽早的去检查,避免错过治疗的最佳时机,影响成年后的身高。
夜间是生长激素分泌的高峰期,如果熬夜的话会影响到生长激素的分泌,导致生长缓慢,父母一定要培养孩子养成早睡的习惯。爱运动的人普遍要比不爱运动要高一点,家长应该带孩子多参加户外活动,多做些跳跃运动。
心理方面,家长要多和孩子沟通,及时的发现负面心理并正确的开导孩子。