武志红心理咨询室 关于《武志红的心理学课》一些我的个人见解
感谢武志红老师和得到团队为我们打磨的这门课,让我受益匪浅。下面是我对于心理学的一些浅见。
心理学最初由弗洛伊德创立,心理学起源于哲学,是运用一些哲学的基本思维方式,对人性本身进行剖析。不同于实验心理学的精确性,精神分析的最终目的,并不是寻求某些问题的正确答案,或者解法,而是为自己建立一套自洽的信念体系,从而更好的认识自己。
从这个角度讲,心理学并不追求答案的正确性,而是认知上自洽的信念体系,从而去感受,去触碰,去唤醒,去觉知那些被压抑在潜意识中的信息,达到情绪与认知的连续性。这有点类似于信仰,但又高于信仰,因为心理学的根基是哲学,哲学调动的是头脑的逻辑思辨能力,而信仰的根基是神学,神学调动的是生物最底层的情绪本能。
从另一个角度讲,世界上存在着两类问题,可计算的和不可计算的问题,那些可以用算法流程或者逻辑推演解决的问题属于可计算的范畴,但世界上不可计算的问题要远远多于可计算的问题,那些哲学的“存在”问题,那些如何去认识世界的问题,都是不可计算的,都是比较主观的。
我们可以把心理学当成一个集合,一个内在自洽的理论体系。心理学起源于哲学思辨,哲学后来又诞生了科学,从这个角度讲,心理学和科学有着某些共性,但他们最主要的区别在于,科学的目的在于求真,必须具备可证伪性,而心理学着眼于个人体验,并不求真,也无法证伪。科学是从世界的角度,看人的存在,哲学是从人的角度,观察这个世界,而心理学更是从你自身的体验出发,探寻那个真实的自我。
人活着,就要活出自己的感觉,活出自己的创造力和生命的精彩。命运的轮回,很多时候并不是由于某些客观原因导致的,而是我们在潜意识的驱使下,主动完成的,唯一能打破轮回的方式,是用我们的意识去觉知,去触碰那些曾经让我们受伤的东西,最终激发那些被尘封许久的感觉。
命,弱者的托辞。
运,强者的修辞。
希望每个人都能自己把握自己的命,有句话讲,愿意的,被命运领着走,不愿意的,被命运拖着走。
每个人都有从痛苦中获得成长的权利,斯科特·派克在他的书《少有人走的路》中开篇就讲到,人可以拒绝一切,但不能拒绝成熟。直面问题,我们的心智才会逐渐成熟,逃避问题,我们的心智永远停滞不前。
我一直在思考自己的人生,最近两年是我进步最快的两年,快到连我自己都觉得不可思议的地步,我想把自己最近的思考用文字表述出来,总想着李善友教授那句话“人生至少要有一次,给自己的思想洗个澡”,总想着完成一次我个人的人生思考,但我发现我的思考充满了别人的影子,我需要找到那个独属于我自己的天地,去创造,去发狂。
想到近些年,我的学习都是靠各位老师的讲课,虽然我很努力,但少有几次是用身体的感觉去学会某些知识点。明白了这么多道理,可还是过不好这一生,不是道理不够清晰,而是我并未彻底领悟,认知升级并不难,难的是行为升级,让知识从头脑层面的逻辑思考,下放到身体的下意识感觉中,这才是真正掌握了知识。
感谢得到,感谢罗胖,感谢混沌大学,感谢李善友和王东岳老师,是你们给了我一个如此宏大的视角去审视我渺小的人生,我将尽我所能,成长为自己的样子。
