张立新的笑声 “笑长”张立新欲“领笑”奥运

    ■他被誉为“大笑运动创始人,中国笑疗第一人”,在他的带动下,今年3月以来有5万人加入了大笑队伍    ■本月底,他将在八达岭长城组织万人大笑活动,并准备申请吉尼斯世界纪录    ■他正联系国际上的大笑俱乐部,希望联手申请在北京奥运会开幕式上举办大笑运动操    ▲张立新走进企业带领员工“大笑” 1  下个目标是“领笑”奥运会    今年44岁的张立新是爱笑俱乐部的创始人,笑友们都称他为张“笑长”。

从今年3月19日在深圳莲花山公园第一次发起授课活动开始,“笑”就成了张立新立志要推广的运动。

他带着笑友去山顶、去海边、去癌症康复中心、去工厂企业传播笑容……如今,张笑长爱笑俱乐部的笑友越来越多,他们的笑声也越传越远。

    人物周刊:爱笑俱乐部自3月份成立后,现在发展到了什么规模?    张立新:粗略统计,登记的会员已过万人,每天固定的笑友有400来人。

    人物周刊:笑友们是怎么开展活动呢?    张立新:我们的活动是有规律的,在深圳,每天早上7点和星期一、三、五晚上,一共有10场。

然后我每周六会到广州的白云山公园,领笑友们做一次。除了这些,我还会带着笑友去旅游景点进行推广,去癌症康复中心、中小学、工厂企业进行宣传,这些活动都是公益的,目的是把大笑运动普及开。

    4月30日和5月28日,俱乐部特意在广州白云山组织了两场千人大笑活动。10月12日,我去了北京,那里有个“微笑北京”的活动,我准备跟他们联合起来本月底在八达岭长城上组织万人大笑,并申请吉尼斯世界纪录。

    人物周刊:听说你想在北京奥运会开幕式上举办大笑运动操,进展如何?    张立新:有这回事。

我正在跟国际爱笑俱乐部的负责人联系,现在国际上有几千家推广大笑的俱乐部,我要联合他们共同向北京奥委会提出申请,把大笑运动操作为08奥运会开幕式的项目。

奥运是国际的,我们的笑声也应该国际化。 2  开始很多人把我当成疯子    第一步总是艰难的。俱乐部建立起来了,种种经费随着活动的开展必须跟上,这些费用现在都还是张“笑长”自己掏腰包。

钱,成为俱乐部发展的瓶颈。此外,还有一个更大的障碍,那就是市民的接受度。在不明白或者不接受“大笑运动”的人眼里,那个站在人群中大笑的张立新无疑就是个疯子。

    人物周刊:你是怎么迈开第一步的?    张立新:我开始是和太太商量,觉得笑疗很好,就想到公共场合,人多的地方去,让更多人感受到大笑的好处。

后来,我们就选择了莲花山公园。我记得第一场是3月19日,是周末,公园人很多,我请了两个朋友派发自己印的资料,我就站在人最多的地方笑,也拉别人参加。那天,我一共带动了40多人“大笑”,上百人围观。

    散场后,有位姓沈的阿姨对我说:“我们老年人每天在这里运动,你要每天来。”我听了很感激,信心顿时大增。    人物周刊:被别人当成疯子,你还能坚持下去吗?    张立新:每天我们的笑声都可以冲出公园传好几公里远。

有些阿姨在离我们活动十几米的地方唱歌。领头的阿姨每次看见我都骂我“神经病”、“疯子”,我只是冲她笑。

结果,很多原来唱歌的阿姨都跑来笑了,而且我们笑的声音实在是太大,都淹没了她们的歌声。    人物周刊:有没有人无论如何也不肯笑呢?    张立新:有啊。

有一次,一个保险公司请我去给员工做活动,其中有一个女孩子,她对我说她是坚决不会笑的。我当时就说:“好啊,你一定不要笑啊,既然你说了这话,就一定要坚持,这是个信誉问题。

”活动开始后,她确实坚持了一段时间,但是当她看到自己的同事一个个笑得快蹲到地上时,实在忍不住了,跟着大笑起来。后来她对我说,她真的好久都没有这样开怀大笑过了,她很感激我。

 3 笑疗可以治疗很多毛病    笑,本来是人与生俱来的生理反应,强迫出来的笑不就是“假笑了”吗?对此,张立新有一个观念:通过练习,假笑是可以变成真笑的,所以不管假笑还是真笑,都可以让人情绪放松,得到快乐。

所以,他才立志把大笑作为一种运动理念和方式进行推广。为了这个信念,他甚至不惜结束了自己的贸易工作。    人物周刊:笑疗真的很有效吗?    张立新:这个我就有体会。

一开始我并没想过要创立这个俱乐部。1996年我到深圳后,工作越来越紧张。

我跟现在很多城市人一样,身体处于亚健康状态,有轻度抑郁症,还有肩周炎。这些病又进一步影响到我的情绪。去年年底我接触到笑瑜伽,练习后发现效果很好,就这样开始了“笑”的生活。现在,我的肩周炎没了,五年了,各种治疗和运动都作过,都没治好啊。

“笑”了大半年,就好了。    人物周刊:你自己“领笑”,有没有系统的动作呢?    张立新:有。

我们的笑不是简单地发出笑声,还要配合着一些肢体表演,有时候甚至还要练习“接到初恋情人电话的笑”、“撒娇的笑”等动作。为了笑得更科学,更有效,我自学了很多医学书籍,还有些是托朋友从国外买回来的。

我最近正在录制一个教学短片,以后会作为俱乐部的教材。    人物周刊:是不是有很多单位请你去开展“大笑运动”?    张立新:是的,这项运动推广开后,更多的人认识到“笑”的好处。

其实从医学上来说,“笑”确实是可以治病的,因为笑联系到呼吸系统、消化系统等。此外还有些医学上解决不了的毛病,笑也可以解决。比如说脾气,医书认为脾气坏在很大程度上是因为肝火旺,“笑”则正好可以解决这个问题。

所以很多笑友,原来是很暴躁的人,经过一段时间的锻炼后,会变得平和很多。所以我一开始就说过,“笑”是可以促进社会和谐的。文/记者李小娟   图/张立新提供