养胃茶大全及配方 养胃茶有哪些 胃不好适合喝什么茶
很多人的饮食不规律,生活压力比较大,导致患有不同程度的胃病,特别是寒冷的冬季,更是肠胃疾病的高发期,因此这个季节要更要注意。除了食疗和药物控制以外,喝茶也是非常好的养胃方式,那么,养胃茶都有哪些呢?下面小编為大家介紹7款很好的養胃茶。
一、养胃茶有哪些
1、红茶
因为红茶的烘焙方式是经过发酵烘制而成的,茶多酚的含量减少,对胃部的刺激也相对减少。红茶非常养胃,还可以常加适量的糖或者牛奶,能消炎,对治疗溃疡也有一定效果。
2、普洱茶
普洱茶味非常温和,当我们饮用醇厚的普洱茶进入肠胃以后,可以形成一层保护膜,长期饮用不仅可以养胃还可以护胃的效果。还可以促进肠胃蠕动的功能,还有助于通便,预防便秘的效果。
3、荞麦茶
荞麦具有很好的养胃作用。内部含有大量营养物质,不仅适用于胃病,而且防治高血脂、糖尿病等,还可防治肥胖,起到减肥的作用
4、桂花茶
桂花在中医里有很好的药用价值。古时候就有桂为百药之长的说法,桂花性能温和,服用桂花茶,有温中散寒、暖胃止痛的作用。
5、大麦茶
很多人都知道大麦茶,它具有明显的健脾效果,可以有效缓解不适症状。特别是对小孩及老人等脾胃功能比较虚弱的群体,平时尽量多喝些大麦茶,会起到很好的调养脾胃的作用。
6、茉莉花茶
茉莉花是很多女性都爱喝的花茶,除了美容养颜以外,由于茉莉花具有性温的特点它还具有化湿和中的作用,就是指中焦的脾胃,是一种非常健胃的常用食品和饮品。平日建议多食用或者饮用一些茉莉花茶,是一种非常好的调理方式。
7、蜂蜜姜茶
生姜非常的养胃,而蜂蜜起着滋润的作用,长饮蜂蜜姜茶温胃健脾的功效。做法很简单,将生姜去皮切丝,用水煮开30分钟,然后加入蜂蜜2~3汤匙即可。
以上为大家介绍了常用的养胃茶,茶虽然对人体很好,但是也有一些服用禁忌,比如说不可以空腹喝茶,因为空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,发烧时候也不可以喝茶,女性经期喝茶会诱发或加重经期综合征。最最重要的是,孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶,以免伤害腹中胎儿。
