莱德基评价李冰洁 前游泳队总教练:李冰洁就像五年前的莱德基
李冰洁(右)在比赛后与美国选手莱德茨基互相祝贺。
新华社布达佩斯7月30日电(记者周欣 苏斌)29日,女子800米自由泳决赛,多瑙河游泳馆大屏幕上的时间定格在了8分15秒46。一枚银牌,一项全新的亚洲纪录,制造者是2002年出生的中国“小丫”李冰洁。在这位15岁的小将用2银1铜结束了国际泳联游泳世锦赛的全部征程后,中国游泳队前总教练陈运鹏对她进行了点评:
从伦敦奥运会到这届世界锦标赛,这5年来800米自由泳都是莱德茨基一个人的天下。她从15岁开始在伦敦奥运会以8分14秒63的成绩斩获金牌,到里约奥运会8分4秒79,创造新的世界纪录,成绩提高了近10秒。
但不是每个运动员都会一直处于上升趋势,也不是每一次比赛都能发挥最好的状态。里约奥运会后,莱德茨基成为大学生,来到斯坦福大学,换了一位新的教练,训练思想也随之而改变。本次比赛,莱德茨基夺冠的成绩是8分12秒68,是她历年比赛来领先对手最少的一次,估计以后她的成绩会有所反弹。
相对而言,15岁的李冰洁和5年前的莱德茨基相比,有很多相似之处:都是天才少女,成绩相近:莱德茨基当时夺冠是8分14秒63,李冰洁的成绩是8分15秒19。从长远发展趋势来看,莱德茨基呈现整体下降的趋势,李冰洁直线上升。
世界上的800米自由泳有两种游法:一种是腿不怎么用力打,轻轻地摆动,划臂频率快。莱德茨基属于这种游法,身体很轻,划频基本在6秒78左右。另外一类则是李冰洁,从头到尾都是两次划水六次打腿且有水花,但她的频率也很快,大概是6秒9到7秒2左右。
比莱德茨基稍慢,但比决赛的其他六名选手要快,腿打起来之后,需要手脚更多的配合,上肢更用力,但对心脏对负荷很大,因此需要很高的训练能力。李冰洁做到了这一点,也说明她的教练训练有素。
李冰洁在200米自由泳显示出来的速度储备,让我们有理由看好她的未来。能否成为中国的“女战神”,李冰洁需要注意,防伤防病,一点小伤病,都要引起高度警惕。其次是她即将进入生长发育期,包括李冰洁在内的几个孩子,如何减少因体重增加带来的负面效应,非常关键。
东京奥运会上女子1500米自由泳成为正式比赛项目,以李冰洁目前的状态,可以尝试挑战一下。如果她打算参加1500米较量的话,可能就要在训练手段进行改变,包括如何增加超长距离的训练,怎样不影响她原有的速度、每划效果和实效性等。李冰洁的教练刘海涛非常优秀,善于钻研和学习,我相信他一定会把李冰洁和一批队员带到更高的巅峰!
