胯下运球三分钟练好 胯下运球 3分! 科比加练1小时:老德体系起效了
2018-08-16
字体:
大中小
浏览:
文章简介：新浪体育讯 北京时间11月27日(洛杉矶时间11月26日),5天4战,三连客归来,湖人[微博]上下都没有喊累,相反,老大科比带头加练,训练状态堪比实战.湖人今天的训练10点半开始,练到将近12点半才向媒体开放,场上主力和替补分成两组打对抗.对抗如此激励,以至于球员们一个个都骂起了脏话,有些球员对助教的吹哨不满,还怒吼着抱怨.胯下运球三分钟练好 胯下运球 3分! 科比加练1小时:老德体系起效了全队训练结束后,球员三两一组练习罚球,科比和德怀特-霍华德.保罗-加索尔分在一个篮下,依次罚球,魔兽罚球时
新浪体育讯 北京时间11月27日(洛杉矶时间11月26日),5天4战,三连客归来,湖人[微博]上下都没有喊累,相反,老大科比带头加练,训练状态堪比实战。
湖人今天的训练10点半开始,练到将近12点半才向媒体开放,场上主力和替补分成两组打对抗。对抗如此激励,以至于球员们一个个都骂起了脏话,有些球员对助教的吹哨不满,还怒吼着抱怨。
全队训练结束后,球员三两一组练习罚球,科比和德怀特-霍华德、保罗-加索尔分在一个篮下,依次罚球,魔兽罚球时,科比多次上前给予指导。
罚完球,有些球员就收拾东西准备离开球场,科比没有,他叫来一位训练师,开始练习胯下运球,一边运一边慢步前进,做了几组之后,他又加上胸前运球,混着做了几组。不到十分钟,科比练得满头大汗,他脱掉训练衫,再脱掉里面的T恤,露出了膀子。稍微休息一会儿,科比套上训练衫继续。
运球结束,科比的加练还没有完,他又跑到另外一边的篮下开始加练三分跳投,三分线外五个点,每个点投中10个球,一共两轮,完成任务之后才走下球场,这时他已经汗流浃背了。
科比下场时拿了块毛巾擦干了汗,站到镜头前接受采访,不到一分钟,又是汗珠满头。或许是加练太累,科比今天回答问题都特别简短。
“(德安东尼的体系)起效了,我们会掌握的,”被问及如何看新帅的体系时,科比就简单说了几个单词。
记者追问德安东尼的体系和布朗的体系有何差别,科比说:“我们打的节奏不一样,速度更快了,我喜欢迈克的激情,他很棒。”
短短3分钟,科比就结束采访离开了球场。有美国同行感叹,从今天训练强度和加练的表现来看,他身上的伤势应该好的差不多了。
