减脂餐鸡胸肉做法减脂餐鸡胸肉怎么做

2018-12-22

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文章简介：我们都知道想要减肥的话,对于自己的饮食一定要进行相应的调整,只有合理的饮食才能即有减肥的效果,又可以保证身体的健康,然而有些减肥的人在减肥过程中吃鸡胸,说是对于减肥是没有什么影响的,那么减脂餐鸡胸肉怎么做呢?减脂餐鸡胸肉做法减脂餐鸡胸肉怎么做减脂餐鸡胸肉怎么做虽然说很多人都在减肥,但是也并不是单纯的减肥,还必须要给身体补充足够的营养成分,鸡胸肉就是一个不错的减脂餐选择,不但有着减肥的效果,还可以保证身体营养成分的摄入,主要是用到了鸡蛋.西红柿.鸡胸肉.荞麦面以及葱还有辅料,把西红柿切成丁状,葱

我们都知道想要减肥的话,对于自己的饮食一定要进行相应的调整,只有合理的饮食才能即有减肥的效果,又可以保证身体的健康,然而有些减肥的人在减肥过程中吃鸡胸,说是对于减肥是没有什么影响的,那么减脂餐鸡胸肉怎么做呢?

减脂餐鸡胸肉怎么做

虽然说很多人都在减肥,但是也并不是单纯的减肥,还必须要给身体补充足够的营养成分,鸡胸肉就是一个不错的减脂餐选择,不但有着减肥的效果,还可以保证身体营养成分的摄入,主要是用到了鸡蛋、西红柿、鸡胸肉、荞麦面以及葱还有辅料,把西红柿切成丁状,葱切成葱花,把锅热好之后放入盐与葱花,再加入番茄进行翻炒成酱,之后再加入适量的蔬之鲜,把鸡蛋打散之后加入少量的白胡椒粉以及盐,接下来打成蛋液,再次把锅热好后放少量油,把打好的蛋液摊成蛋饼状,出锅之后切成丝,把一包鸡胸肉打开撕成鸡丝状,煮适量的荞麦面两至三分钟的时间后捞出来,再把酱汁浇到上面,撒上蛋饼丝与鸡丝就可以了。