静园拉丁之牛仔舞基本舞步的动作分解教学
2017-11-23
字体:
大中小
浏览:
文章简介：牛仔舞由于节奏明快,因此有很多快速跳动.转动的步伐,而造成位移很小.这里的脚尖脚跟旋转步,则是快速转动的代表步伐.女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来,如果做的幅度较大,则裙子可能保持在一个平面旋转,直至这个动作完成,非常好看.河南静园舞蹈培训这个步伐的节奏是2-&-3-&-4-&-1-&,开始时直立站立,双脚脚后跟紧贴,呈45度外开,可以两人对面站立,2时先将右腿内扣弯曲,同时右胯向前旋转至最大幅度,右脚脚尖点地,靠近左脚.&时右脚移至右前方,脚后跟点地,同时膝盖伸直,胯
牛仔舞由于节奏明快,因此有很多快速跳动、转动的步伐,而造成位移很小。这里的脚尖脚跟旋转步,则是快速转动的代表步伐。女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来,如果做的幅度较大,则裙子可能保持在一个平面旋转,直至这个动作完成,非常好看。河南静园舞蹈培训
这个步伐的节奏是2-&-3-&-4-&-1-&,开始时直立站立,双脚脚后跟紧贴,呈45度外开,可以两人对面站立,2时先将右腿内扣弯曲,同时右胯向前旋转至最大幅度,右脚脚尖点地,靠近左脚。&时右脚移至右前方,脚后跟点地,同时膝盖伸直,胯部向右旋转开。3时右脚收回,脚尖点地,膝盖内扣,胯部向左前旋转至最大。河南静园舞蹈培训班
这个过程中左腿一直保持站立不动,而肩部也超正前方,不用随脚步和胯部的旋转而动,重心下压,将动作幅度作至最大。接下来&时,右脚向下踩,右腿直立。4时旋转胯部,左腿膝盖内扣弯曲,脚尖靠近右脚点地,&时左脚在左前方脚后跟点地,胯部向左边旋转,1时左脚收回脚尖点地,膝盖内扣,胯部向右旋转,&时左脚踩下,左腿伸直。
牛仔的节奏很快,不过不能因此而减小胯部的旋转幅度,而且要保持脊椎直立,手上不要用力,两人面对站立,双手相握,练习此步伐,注意收紧腹部肌肉,体会侧腰的肌肉运动的感觉。这个步伐还可以重复两小节后加上两小节的左右旁踢腿,这样更好看一些。
以上舞蹈培训的文章有静园舞蹈培训的教练整理发布,更多关于舞蹈培训的舞蹈知识可登陆静园舞蹈培训的官方网站进行查看或是拨打静园舞蹈培训的爱舞热线进行咨询18039222289153338031900371-63221268
