曹可凡怎么骂薛之谦的 曹可凡减肥方法
历经地狱式减肥,成功暴瘦15公斤,这可不是什么神话,而是曹可凡的亲身经历。 要说曹可凡并非对自己的体重不上心,只是减肥的战役打响过无数次,却敌不过美食的诱惑,以失败告终。直到这次要拍《金陵十三钗》,能在老谋子的电影里与好莱坞巨星合作,机会难得,这让他痛下决心,非减不可。
第一个月他就开始对美食一顿打压,骤减食量,甚至只喝白水,饿得头晕眼花,叠影重重。一个月后,完成任务5公斤,追平减肥人生纪录,自认为非常给力啦。兴冲冲地飞到北京给导演汇报进度,没想到老谋子瞅他两眼,轻飘飘来一句:不明显,“ 继续。”
10公斤 减肥只能箍紧嘴
自古华山一条道。总结以前无数次不大成功的经验,归根结底,减肥只能靠少吃。熟悉曹老师的人都知道他胃口不小,饭桌上妙语连珠不断,夹菜不停,喜吃油炸食物和甜品,碰上深夜录制节目,难免再来点夜宵,“隔三差五地吃一块炸猪排,几碗酒酿圆子”。
下定决心减肥后,他严格制定了节食食谱,蔬果当道。阿庆叔对此有个比喻最贴切,“兔子吃啥侬吃啥”!饿啊饿的,就饿成了习惯。每晚睡前,他一定要听到肚子咕咕叫才安心,听不到还睡不踏实呢。他还每天晚上坚持快走。
第二个月末,减了10公斤,除非镜子做了手脚,他看上去已经瘦了一圈。再见导演,曹可凡很兴奋地早早到了约定的地点,心想这一回导演该夸奖他一下吧?“导演他一看到我就乐了,说这个10公斤减的真很明显。其实这时候离我正式拍还有一个月,这一个月里还落着个春节。我听着不对劲,他接着就又说,“你看还有时间,能不能再减减?”
15公斤 一个好汉三个帮
减肥这件事,没有配合是不成事的。比如为了避免春节避不掉的亲朋好友请客吃饭,曹可凡可没少费一番心思,一家人春节出门旅游躲掉饭局,才协力完成了最后5公斤的指标。
三个月甩掉15公斤,原来的西装统统不合身,全部重新定制。本以为功德圆满,结果开拍更不能松懈,“导演又唬我们,说等会拍出来一会瘦一会胖,剪片子都对不上人。所以他不让我晚上去食堂吃大锅饭,让厨师给我专门做一份素食晚饭来。”曹可凡乐呵呵地讲,厨师人特别好,很不好意思地跑过来,说他是曹老师的粉丝,本来想做点好的,可导演不准,只能做素菜。身材“hold住”,戏也大获成功,减肥算是顺利完成。
