皮肤干燥如何改善 如何改善皮肤干燥
问:岁我的小孩今年5岁,但是她的皮肤平时很干,一到冬天就更干,严重脱皮,不知道这算不算是皮肤病,请问有哪些食物可改善,让皮肤好起来想要得到的帮助:请问有哪些食物可改善皮肤粗槽,让皮肤好起来
廖宏护师:你好: 出现这个症状主要是由于内分泌失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出, 致使血液中的营养供不上来,血不养肤所致,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,由内进行调节,从而是可以达到根治的.
曹蓝心护师:病情分析:皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调,而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生.这并不是皮肤病,需要合理的饮食和生活习惯.意见建议:山芋拌咸梅干细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑.
山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养,强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分.这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢.而这些功用正可强化胃肠,促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙.
山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤.莲藕可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢,防止皮肤粗糙的效果.
莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕.木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品.中国自古以来即视之为长寿不老,滋养,强壮及美容的圣品.
木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用.炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍.治疗角质化肌肤的梅子梅子是有多种效用的优良食品.吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝.
若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙.特别是泡咸梅干酒,效果更好.2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期.洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑.
尤其对干燥角质化的肌肤更有效.芝麻有益于干燥不光滑的肌肤传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻.即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜.事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软.
是肌肤干燥者一定要吃的食品.为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽.生活护理:上述办法对每个人都比较适用,不要随便乱擦化妆品,那也有可能导致肌肤干燥.
林佩佩医师:病情分析:干性皮肤:皮脂分泌不足,容易出现细纹,干裂和脱皮现象.肤质细腻,毛孔细小,但缺乏光泽,面部彩妆可以维持得较久. 贴士:重视滋润和防止水分流失,选择温和型洁肤产品,保护皮脂膜.适当加强肌肤新陈代谢及血液循环,周护理中添加深层保湿,去角质和按摩方面的修护.
日间要加强防晒,避免皮肤过早老化.日常饮食注意多摄取水分.意见建议:1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果,西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃,甜橙等不仅补水还有美白,排毒的作用.
2.如果是面部皮肤,每天都要使用保湿并且索水的,特别是索水否则补了也白补还会造成反效果(因为人体内的水分子比空气中的水分子小,补不好会将人体内的水分子抽离带入空气中而起反作用哦),这个季节可以每周做作2--3次保湿面膜,当然刚开始你可以每周做1--2次看皮肤状况(如果有过敏史更应该慎重),及产品的成分是否天然.
3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力,将身体状况调整到一个较好的水平也对皮肤有好处.
4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况. 生活护理:多喝水,注意均衡营养饮食.
