凯特尔训练 体能教练自创游戏 “青年军”凯尔特人训练欢乐多

2017-05-09
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文章简介：2016-2017赛季开赛五天前,波士顿凯尔特人队力量与体能教练布莱恩·杜觉得,在四周的训练营和七场热身赛之后,球员们在下午训练开始之前需要一些调节.凯尔特人的球员们慢慢走上训练场,准备着常规的高抬腿和弓箭步热身.杜让一名工作人员去拿来了17块毛巾,让每个球员把毛巾掖进腰带里.他把球队阵容分成了两部分,一半去一端底线,另一半去另一边,穿不同颜色的训练服.他大声吼出了规则,即兴创造了一个"夺旗"游戏.杜像一个裁判一眼站在中场大喊比赛开始.二年级后卫特里·罗齐尔挑逗地背着身走向中场,他的毛

2016-2017赛季开赛五天前,波士顿凯尔特人队力量与体能教练布莱恩·杜觉得,在四周的训练营和七场热身赛之后,球员们在下午训练开始之前需要一些调节。

凯尔特人的球员们慢慢走上训练场,准备着常规的高抬腿和弓箭步热身。杜让一名工作人员去拿来了17块毛巾,让每个球员把毛巾掖进腰带里。他把球队阵容分成了两部分,一半去一端底线,另一半去另一边,穿不同颜色的训练服。他大声吼出了规则,即兴创造了一个"夺旗"游戏。

杜像一个裁判一眼站在中场大喊比赛开始。二年级后卫特里·罗齐尔挑逗地背着身走向中场,他的毛巾暴露了出来,杰·克劳德从另一端底线向他冲去。其他15名球员谨慎地向中场靠近,直到有人率先出手,然后所有球员嬉笑着扭作一团。17名百万富翁球员好像回到了学生时代,他们满场飞奔,想要夺走别人的毛巾。无疑,在这样有趣的热身过后,他们的身体和心灵都已经准备好训练了。

"得这么看:每个赛季少说也有上百次训练前的热身,我自己都觉得无聊,为什么不能有点新意呢?"杜说,这是他在这支球队效力的第14年,许多凯尔特人球星,包括加内特,都在他的训练中受益。

"我的工作是让这些球员准备好训练,这样主教练就不必面对球员注意力不集中之类的问题,"杜说,"我当然有着常规的热身方式,但有时候我会想:‘他们心不在焉的,让我来换个方式。’"

夺旗游戏继续进行,克劳德和阿米尔·约翰逊将新秀杰伦·布朗逼到了墙角,凯利·奥利尼克赶紧过去给他解围。约翰逊出击把另一队逼退到了中场线之后,在布朗试图对以赛亚·托马斯发动突然袭击时,他出其不意地拔走了他的毛巾,把它抛向空中宣告本队的胜利。

场边,凯尔特人篮球运营主席丹尼·安吉和主教练布拉德·史蒂文斯微笑着看着这一切。现在,球员们已经彻底被激活,准备好竞争了。

"我们玩了一会,"克劳德说,"我们玩了一会,但我们过会就会训练的。能换换口味很酷,因为这是一个漫长的赛季,能多笑笑也很好。"

 "躲避球"、"飞盘"等也是是凯尔特人队在训练中常玩的游戏。球员们常会要求杜给他们玩曾经玩过的游戏,但更多的情况是,杜会用手头拥有的训练器材现场创造一个新游戏。"对我来说这很有趣,"杜说,"我想让他们进入竞争的状态。"

杜是五个孩子的父亲,也常常帮助年轻运动员训练,他对即兴创造游戏很有一手。究竟给球员玩什么游戏,他会根据球员当天的需要决定。凯尔特人的球员们都很感谢他保持训练的新鲜感。"偶尔做一下改变很棒,"克劳德说,"让我们都能开心一下。"