补脾祛湿的食物中医健脾补肾祛湿的两大食疗方法

2018-09-24

字体:

大中小

浏览:

文章简介：想要健脾补肾祛湿的朋友,了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的,这样才能事半功倍.在众多健脾补肾祛湿的方法中,不妨试试中医食疗方,效果还是比较理想的.那么,中医健脾补肾祛湿的食疗方有:补脾祛湿的食物中医健脾补肾祛湿的两大食疗方法1.健脾补肾祛湿汤健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺.乾鸭肾.板栗.茯神.薏米.扁豆.山药.果皮.其具体做法如下:第一步,将乾鸭肾处理干净后,用水浸泡,直至变软.果皮浸泡后,用刀刮去瓤.其它食材清洗干净后备用.第二步,将响螺处理干净,然后焯一下水,捞起后洗净备用.第三

想要健脾补肾祛湿的朋友,了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的,这样才能事半功倍。在众多健脾补肾祛湿的方法中,不妨试试中医食疗方,效果还是比较理想的。那么,中医健脾补肾祛湿的食疗方有:

1、健脾补肾祛湿汤

健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、果皮。其具体做法如下:第一步,将乾鸭肾处理干净后,用水浸泡,直至变软。果皮浸泡后,用刀刮去瓤。其它食材清洗干净后备用。第二步,将响螺处理干净,然后焯一下水,捞起后洗净备用。第三步,准备一口锅,加入适量的清水,然后将所有的材料入锅,大火煮开后,转中小火继续煮三个钟头即可。第四步,出锅前,加入适量的食盐调味即可。