陈子聪何超仪结婚照 陈子聪甩肉63斤瘦到脱相 盘点明星减肥妙招(组图)

摘要陈子聪的名字,除了附加“何超仪老公”外,“肥”与“瘦”的话题也跟他伴随。1992年,他从澳洲回港发展,才20岁,1米9又高又帅,做模特儿时展现一身肌肉...

陈子聪的名字,除了附加“何超仪老公”外,“肥”与“瘦”的话题也跟他伴随。1992年,他从澳洲回港发展,才20岁,1米9又高又帅,做模特儿时展现一身肌肉。陈子聪跟赌王千金何超仪相恋到2003年结婚,他的体重高峰期达200斤。近年他还是时胖时瘦,并不稳定。今年6月,陈子聪被拍到瘦到脱相。

林心如很长时间都是圆圆的娃娃脸。为了维持美丽,林心如想了不少招数,甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如终于摸索出了一招瘦手密诀,每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右便能让手臂变得纤细,而且只要两星期便能看出效果。

身高1米67的刘亦菲体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,虽然脸稍有些圆润,但是身材还是很好的。刘亦菲最喜欢的运动就是游泳。

谢娜的减肥经历比较艰辛,“那个时候,我吃饭前要先吃一个大饼和一个煎鸡蛋,然后才开始吃正餐。前几天我还翻看以前的照片,我都不知道自己以前是怎么活着的。”说起自己的减肥经历,谢娜表示,当时的她就像个试验品,一直在尝试各种减肥药,只要是新出的,她都会试一下。后来终于瘦了下来,谢娜把这归功于做了主持人后有规律的生活,每天按时吃饭睡觉,就变得这样苗条了。

据说张柏芝怀孕期间体重曾飙升至77公斤。不过产后19天出现在记者面前的张柏芝,却仍是一副纤细身材,下巴也是尖尖的。张柏芝减肥秘籍很简单,照顾两个孩子,吃的东西一向很清淡,不吃油和肥腻的食物。

安以轩是那种即使浓妆艳抹,却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。每天起床后,还会做些简单的工作,她喜欢用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环,晚上8点以后减少进食,并保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担,以减少饮食来控制体重好像是件很残忍的事。

Rosie Hunting-Whiteley 罗西汉丁顿-惠特莉

抢饭碗专业户罗西再次出手,后来居上地代言了Burberry新款香水Body。要问这次她凭什么?结论是:就凭人家请了三个瘦身教练。

瘦身,“这任务太艰巨,”罗西说,“我雇了三个健身教练——在伦敦有James Duigan,在洛杉矶有 Natural Jason NaturalWalsh,在纽约是我的朋友Justin。现在不管我走到哪儿,都找不到不去健身房的理由了。”在James、Jason和Justin 的帮助下,罗西最近花很多时间瘦身,有时一天进三次健身房。“这很重要,我一天天在变老。每周要花尽可能多的时间去瘦身。”

她在宣传《变形金刚3》时,因为要在洛杉矶威尼斯海滩拍摄宣传照,罗西主动找詹姆斯要求魔鬼集训,六天完成了18个健身项目。她不吃碳水化合物,也从不放纵食欲,都只吃高蛋白食物和大量蔬菜。

这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅,主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。这不是在开玩笑吧?

这种方法适合素食者。这部分朋友认为,天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们会被破坏。

好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法,甚至因此进食生肉。当然这种方法也有自己的缺点:它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染,更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。

在这种古怪的饮食方法中,面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质。通过遵循这种饮食之道,奥斯卡影后凯特-温丝莱特(Kate Winslet)成功减去了自己的婴儿肥。不相信吗?其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜。

有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”,因此如果一日三餐都包含三文鱼的话,炎症将被彻底消除。我感觉,老牌女星金-凯特罗尔(Kim Cattrall)的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益,但是再好的东西如果吃的太多,也会适得其反。

流行天后克里斯蒂娜-阿奎莱拉就是这样来区分自己的食物。她喜欢把所有食物放在一起,然后根据颜色区分,每天只吃一种。

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