缓解胃酸的小妙招 缓解胃酸小妙招 六个秘诀缓解胃酸

2019-03-31
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文章简介：博仕专家表示,吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡,因为芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1小勺芥末,即可缓解反酸.烧心的胃肠症状.芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎.镇静的效果,是常见缓解烧伤.轻微割伤的天然药材.其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状.有相关学者指出,芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择.缓解胃酸的小妙招 缓解胃酸小妙招 六个秘诀缓解胃酸胃肠的相关研究发现,由甘草.薄荷.甘菊组合而成的花草茶,对缓解严重消化不良症状非常有效.其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作

博仕专家表示,吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡,因为芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1小勺芥末,即可缓解反酸、烧心的胃肠症状。

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。有相关学者指出,芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

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胃肠的相关研究发现,由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶,对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳,能抑制胃部有害菌的生长。

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是值得注意的是,饮用小苏打水只能少量摄取,过多恐怕会刺激胃壁,反而造成损伤。

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最新一项胃肠研究发现,咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”,提高食道及咽部pH值,从而中和胃酸,减缓烧心的感觉。

胃酸反流在躺下的时候最严重,所以常常睡到一半才会感觉到烧心。正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧。因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置,当向左侧卧时,胃部比食道低,胃酸就不容易回流到食道。而向右侧卧则会让胃比食道高,胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想,容易导致胃酸滞留于食道内。

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