健康管理包括哪些内容?健康管理有什么用?
提到健康管理时,更多的人喜欢把健康管理等同于体检,认为做健康管理就是做体检,体检与健康管理没有任何区别,再加上现在许多医院也把体检中心改成健康管理中心,更加重了这种误解。
其实体检并不是健康管理,体检只是健康管理的开始,为健康管理创造条件。健康管理通过对体检报告的深度解析和评估,发现潜在的身体疾病,然后制定健康管理方案,进行调理。让您不生病或少生病!
具体来说,健康管理包括以下几方面的内容:
当身体还没有不适症状时,健康管理师能为你监测健康风险,并及时提醒你调整生活方式,防范于未然
当身体出现不适症状时,首先联系健康管理师,他能测评出你的健康问题,并分析问题的原因,及时为您制定健康调理方案,改善你的健康状态。
每年一次的常规体检,已经成为人们的生活常态。但检后如何管理健康,却很茫然。
健康管理师,就是检后管理的专业人士。他能结合体检报告,通过生活方式调查、健康自测调查、各种亚健康检测等等途径,汇总健康信息、综合评估健康状况、分析健康问题的原因、捕捉健康风险,最后,就像医生开处方一样,出具量身定做的健康管理方案,方案会涉及到营养计划、运动计划、心态调适、睡眠呵护、环境改造等等,从而优化生活方式,达到“治未病”的目的。
健康管理师是管理生活方式的专业人士,在作出健康管理调理方案的同时,还能全程指导并监测服务对象逐步养成良好的生活习惯,受益终生。
当身体出现了疾病症状,确实需要就医治疗的时候,健康管理师能为你制定体检计划、指示就医方向,从而为避免过度检查或过度治疗提供帮助。
治疗的过程中,随时伴随着营养支持。健康管理师,是最佳的私人营养顾问。
疾病的康复,是一个较长的身体修复过程。健康管理师为身体的康复量身定制的、优化的康复方案,为身体高标准的修复提供了保障。
身体康复后,生活方式仍然决定着日后的身心健康状况。健康管理师能协助养成健康一生的生活行为方式,让生命永葆健康的状态。
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