滋补汤有哪些补肾的滋补汤有哪些

2019-01-28

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文章简介：您好!我们都知道一个道理就是:药补不如食补,食补不如神补.今天我们就谈一下补肾汤有哪些?要说补肾汤我们得先说一下生活中补肾的食品有哪些,把这些食材合理的搭配起来就是一道美味的补肾汤.最常见的食材就是:猪腰,其次就是羊骨,葱.姜.蒜等,坚果类的食物有:花生.核桃.榛子.松子.南瓜子等等.今天我们要介绍的几种补肾汤当中就有这些食材.下面就跟大家分型一下.滋补汤有哪些补肾的滋补汤有哪些1. 第一个补肾汤就是:当归生姜羊肉汤,羊肉是温性的,这个补肾汤比较适合肾阳虚的男性朋友,女性朋友手脚冰凉,子宫寒冷

您好!我们都知道一个道理就是:药补不如食补,食补不如神补。今天我们就谈一下补肾汤有哪些?要说补肾汤我们得先说一下生活中补肾的食品有哪些,把这些食材合理的搭配起来就是一道美味的补肾汤。最常见的食材就是:猪腰,其次就是羊骨,葱、姜、蒜等,坚果类的食物有:花生、核桃、榛子、松子、南瓜子等等。今天我们要介绍的几种补肾汤当中就有这些食材。下面就跟大家分型一下。

1、第一个补肾汤就是:当归生姜羊肉汤,羊肉是温性的,这个补肾汤比较适合肾阳虚的男性朋友,女性朋友手脚冰凉,子宫寒冷,痛经的朋友都是首选的一道补肾汤。第一步:准备羊肉卷500克,生姜100克,当归洗净备用。第二步就是:将生姜切片,将羊肉片切成小块放到开水里面炒掉血水备用。

2、第三步就是:把当归放到砂锅里面小火熬制四十分钟左右,另起炉灶,锅底放油吧姜片下锅煸炒出香味,在吧羊肉放到锅里面煸炒几下被加入料酒去腥味,盐少许,等羊肉变色了盛到盘子里面备用。第四部就是等着当归汤熬制好了在吧羊肉放到汤锅里面,就可以使用量,我们也可以加点配菜,蘑菇、枸杞子青菜。

3、第二个补肾汤就是枸杞山药排骨汤。1.准备好小猪排,生姜切片备用,山药。枸杞2.将排骨放到开水炒掉血水捞出来备用。3.将洗净的排骨和姜片放到砂锅里面开锅后炖上四十分钟,或者是放大高压锅里面炖上20分钟,等凉后打开盖子放入山药,和枸杞子,山药不要放得太早,否则容易散掉了,知道山药变软就可以吃了,加点香油,葱花。猪骨汤的主要功效在于:健脾益肾、滋阴润肺。